Le replay du webinaire

Caroline PETEL

Animé par

Marie-laure HUTH ( sophrologue )

La respiration est un automatisme du corps . Il est rare que nous y prêtions attention ….sauf lorsqu’elle dysfonctionne ! La respiration est un des premiers signaux de stress. Venez expérimenter quelques exercices pour améliorer votre respiration.

LE MATERIEL NECESSAIRE  

  • Un tapis ou une chaise
  • Un écran pour suivre la séance