Le replay du webinaire

Animé par

Laurie ROSALIE WOERTH ( Instructrice de yoga )

Et si vous preniez un moment pour vous reconnecter à la joie ? Mudita, c’est la joie que l’on ressent pour le bonheur des autres ; une joie pure, bienveillante, sans comparaison ni jalousie. Lors de cette séance guidée, nous explorerons cette forme de joie altruiste à travers une méditation douce, accessible à tous, quel que soit votre niveau d’expérience.

LE MATERIEL NECESSAIRE

  • Une chaise
  • Un écran pour suivre la séance