Aller au contenu
  • Mes rendez-vous sport
  • Mes contenus sport
  • Pause active
  • Mes rendez-vous sport
  • Mes contenus sport
  • Pause active

J’apprends à bien respirer

3 séances express pour calmer votre stress par la respiration.

Méditation du 26 septembre 2025

Pratiquer le calme intérieur pour mieux se recentrer.

Yoga classique du 19 septembre 2025

Un équilibre entre postures, souffle et relaxation.

Sophrologie : Améliorer son lâcher prise du 12 septembre 2025

Apprenez à relâcher tensions et pensées pour mieux vivre l’instant présent.

Yoga sur chaise : bouger en douceur du 05 septembre 2025

Une approche douce pour mobiliser le corps et apaiser l’esprit, accessible à tous.

Sophrologie : Mieux respirer pour mieux gérer son stress du 29 août 2025

On apaise le mental, on diminue le stress et on retrouve un meilleur équilibre au quotidien.

Votre guide anti-stress et nuits paisibles

Le stress perturbe votre sommeil ? Découvrez les conseils de nos experts pour y remédier.

Pause yoga sur chaise du 22 août 2025

C’est une pratique douce et accessible, idéale pour relâcher les tensions sans quitter son siège.

Comment diminuer son anxiété ?

Découvrez nos 2 techniques efficaces pour mieux gérer l’anxiété.

Yoga du chaise : salutation au soleil du 18 juillet 2025

Cette pratique énergisante stimule le corps, améliore la concentration et réveille en douceur l’énergie intérieure.

Prochain →
  • Bougeons à la DRHFS
  • Mes rendez-vous sport
  • Mes contenus sport
  • Bougeons à la DRHFS
  • Mes rendez-vous sport
  • Mes contenus sport
  • Contact
  • Contact
2024 © Vivoptim-solutions – Mentions légales
Gérer le consentement
Pour offrir les meilleures expériences, nous utilisons des technologies telles que les cookies pour stocker et/ou accéder aux informations des appareils. Le fait de consentir à ces technologies nous permettra de traiter des données telles que le comportement de navigation ou les ID uniques sur ce site. Le fait de ne pas consentir ou de retirer son consentement peut avoir un effet négatif sur certaines caractéristiques et fonctions.
Fonctionnel Toujours activé
L’accès ou le stockage technique est strictement nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de permettre l’utilisation d’un service spécifique explicitement demandé par l’abonné ou l’utilisateur, ou dans le seul but d’effectuer la transmission d’une communication sur un réseau de communications électroniques.
Préférences
L’accès ou le stockage technique est nécessaire dans la finalité d’intérêt légitime de stocker des préférences qui ne sont pas demandées par l’abonné ou l’internaute.
Statistiques
Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement à des fins statistiques. Le stockage ou l’accès technique qui est utilisé exclusivement dans des finalités statistiques anonymes. En l’absence d’une assignation à comparaître, d’une conformité volontaire de la part de votre fournisseur d’accès à internet ou d’enregistrements supplémentaires provenant d’une tierce partie, les informations stockées ou extraites à cette seule fin ne peuvent généralement pas être utilisées pour vous identifier.
Marketing
L’accès ou le stockage technique est nécessaire pour créer des profils d’internautes afin d’envoyer des publicités, ou pour suivre l’utilisateur sur un site web ou sur plusieurs sites web ayant des finalités marketing similaires.
Gérer les options Gérer les services Gérer {vendor_count} fournisseurs En savoir plus sur ces finalités
Voir les préférences
{title} {title} {title}