Addiction au sucre : identifier, comprendre, agir

Explorez l’addiction au sucre avec notre diététicienne : causes, effets et solutions pratiques.

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Dans cet atelier pratique, Clémentine partagera ses astuces pour transformer des ingrédients simples en plats savoureux et nutritifs.

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Boostez votre performance avec l’hydratation adaptée

L’hydratation est essentielle lorsque vous pratiquez de l’activité physique. Découvrez nos conseils pour rester hydraté.

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Manger de tout et en quantité adaptée est important. Découvez comment composer votre assiette.

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