Le replay du webinaire

 

Caroline PETEL

Animé par

Boris ETEKI ( préparateur physique )

Une séance courte, ciblée et efficace pour booster votre condition physique. Le HIIT (High Intensity Interval Training) allie intensité et récupération active pour maximiser les résultats en un minimum de temps. Renforcement musculaire, cardio, endurance : chaque minute compte. Prêt(e) à relever le défi ?

LE MATERIEL NECESSAIRE :

  • Une bouteille d’eau
  • Un écran pour suivre la séance